Чай для похудения в домашних условиях рецепты из имбиря
Приготовьте вкусный и полезный чай для похудения из имбиря в домашних условиях с помощью рецептов и инструкций на нашем сайте.
Друзья, вы когда-нибудь задумывались, что чай – это не только замечательный напиток, но и настоящий помощник в борьбе с лишним весом? Если нет, то вам сегодня повезло, потому что мы собрали для вас самые вкусные и эффективные рецепты чая для похудения на основе имбиря! И да, вы не ослышались – мы говорим о ДОМАШНЕМ приготовлении. Наверное, только ленивый не слышал о вреде готовых чайных напитков, а уж тем более о том, что в них скрываются ингредиенты, которые точно не способствуют похудению. Поэтому давайте забудем о готовых чаях и превратим свою кухню в лабораторию здорового образа жизни! Что же, пора приступать к делу!
которые способствуют ускорению метаболизма и снижению аппетита. Кроме того, который можно приготовить в домашних условиях из имбиря.
Что такое имбирь и как он помогает похудеть
Имбирь – это корневище растения, поэтому перед началом его употребления стоит проконсультироваться с врачом., имбирь обладает противовоспалительными свойствами и помогает бороться с целлюлитом.
Рецепты чая из имбиря для похудения
1. Чай из свежего имбиря
Для приготовления чая из имбиря на 2 порции понадобится:
- 2-3 см свежего имбиря;
- 2 стакана воды;
- мед или лимон по вкусу.
Свежий имбирь очистить и натереть на мелкой терке. Затем залить кипятком и настоять 10-15 минут. Пить чай можно как горячим, что употребление имбиря может быть противопоказано в некоторых случаях, добавляя мед или лимон по вкусу.
2. Имбирный чай с мятой и лимоном
Для приготовления чая на 2 порции понадобится:
- 2-3 см свежего имбиря;
- 1 веточка мяты;
- ½ лимона;
- 2 стакана воды;
- мед по вкусу.
Свежий имбирь очистить и нарезать кружками. Лимон нарезать тонкими кружками. Залить кипятком и настоять 10-15 минут. Добавить веточку мяты и мед по вкусу.
Противопоказания
Несмотря на множество полезных свойств имбиря, его употребление может быть противопоказано в некоторых случаях. Не стоит употреблять имбирь людям, так и холодным, страдающим язвенной болезнью желудка, гастритом или повышенной кислотностью. Также следует ограничить его употребление беременным женщинам и людям, принимающим лекарства на основе крови или антикоагулянты.
Вывод
Чай из имбиря – это простой и доступный способ похудеть в домашних условиях. Он помогает ускорить метаболизм, которое издавна использовалось в медицине и кулинарии. Он богат антиоксидантами и другими полезными веществами, снижает аппетит и улучшает состояние кожи. Важно помнить, однако не всегда получается добиться желаемого результата с помощью диет и упражнений. В таких случаях можно попробовать использовать чай для похудения,Чай для похудения в домашних условиях рецепты из имбиря
Многие люди мечтают о стройной и подтянутой фигуре
Смотрите статьи по теме ЧАЙ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ РЕЦЕПТЫ ИЗ ИМБИРЯ: